Portræt af Morten Ellegaard Hansen

Hvor meget skal du spare op til pension? En enkel guide

Morten E. Hansen, uvildig økonomisk rådgiver
Nynne Nyborg, kreativ tekstforfatter

Opdateret d. 28. november 2025

Et af de hyppigste spørgsmål folk stiller os til pension er: Hvor meget skal jeg spare op?

For, hvordan ved man, om man har sparet nok op til at leve det liv, at man drømmer om som pensioneret? Og måske endnu vigtigere: Hvordan regner man det ud?

I denne guide får du en enkel metode til at beregne, hvor meget du bør spare op, baseret på alder, indkomst og livsstil, at du ønske som pensionist.

Vil du have skræddersyet råd, om pensionsopsparing? Kontakt os, og tag en gratis og uforpligtende snak med en uvildig økonomisk rådgiver.

Hvorfor er det vigtigst at spare op til pension?

Folk lever længere end nogensinde

I dag kan mange danskere forvente at leve 20-30 år efter pensionsalderen, og det stiller derfor krav til, hvor meget man skal sørge for, at der skal stå på pensionskontoen.

Offentlige pensioner dækker sjældent nok

Folkepension og ATP er sjældent nok til at opretholde den levestandard, at du har været vant til inden du gik på pension. Derfor er din egen pensionsopsparing helt afgørende for, hvilken livsstil, at du kan få som pensioneret.

Start tidligt - og få hjælp

Hos BoFinans oplever vi, at dem, der starter tidligt og får professionel rådgivning, har markant større tryghede i deres pensionsplan. Vi hjælper dig med at tage højde for hele din økonomiske situation, ikke kun din pension.

BLIV RINGET OP AF EN RÅDGIVER

Book en UFORPLIGTENDE snak med en rådgiver

Udfyld formularen, og bliv ringet op af en af vores uvildige økonomiske rådgivere, så I kan booke en gratis og uforpligtende samtale.

  • Dette felt er til validering og bør ikke ændres.
  • Dette felt er skjult, når du får vist formularen

BLIV RINGET OP AF EN RÅDGIVER

Book en GRATIS samtale

  • Dette felt er til validering og bør ikke ændres.
  • Dette felt er skjult, når du får vist formularen

Sådan beregner du, hvor meget du skal spare op til pension

1. Hvordan vil du leve som pensionist

En væsentlig overvejelse du bør gøre dig, når det omhandler din pensionsopsparing er: Hvordan vil du leve som pensionist?

Skal du have råd til det samme som du har nu? Og hvad indebærer det? Skal du have råd til at rejse, til at investere, til at dyrke de hobbyer du gør nu?

2. Beregn din opsparingshorisont

Hvor længe skal din opsparing kunne række? Hvis du f.eks. planlægger at gå på pension som 67-årig og forventer at leve til du er 90, så skal du sikre, at du har indkomst i 23 år.

2. Tag højde for inflation

Det er ingen hemmelighed, at inflation udhuler værdien af dine penge over tid. En pensionsopsparing på 3 millioner kr. i dag, vil altså være langt mindre værd om 20 år - hvis ikke, at den investeres klogt.

En god investeringsstrategi er altså nøglen til at bevare og øge din opsparing.

TILMELD DIG VORES NYHEDSBREV

TILMELD NYHEDSBREV

Beregningseksempel - sådan regner du selv på din pension

Lad os sige, at du:

  • Tjener 500.000 kr. årligt i dag.
  • Ønsker at have 75% af din nuværende indkomst som pensionist (dvs. 375.000 kr./år)
  • Forventer at gå på pension som 67-årig og leve til du er 90 år (dvs. 23 år som pensionist.)

Så regner du din pension på følgende måde:

  • Årligt behov: 375.000 kr.
  • Antal år som pensionist: 23 år
  • Total pensionsbehov: 375.000 kr. x 23 år = 8.625.000 kr.

Hvad har du allerede i pensionsopsparing?

Arbejdsgiverbidrag og eksisterende ordninger

Sørg for, at du tjekker din pensionsoversigt på pensionsinfo.dk, for at få overblik over din nuværende opsparing - både fra ATP, din arbejdsgiver og private ordninger.

BoFinans kan hjælpe dig med overblikket

I BoFinans tilbyder vi at gennemgå dine eksisterende pensionsordninger for at sikre, at du er på rette vej - og ikke betaler unødige gebyrer eller har ineffektive investeringsstrategier.

BoFinans hjælper dig med dine omkostninger ved boligkøb

Hvilke oplysninger finder du på pensionsinfo.dk?

På pensionssinfo.dk, kan du læse, hvor du har dine pensionsopsparinger - og hvor meget du har formået at spare op indtil nu.

Du kan også se, hvornår din pensionsopsparing kan blive udbetalt, og sidst, kan du se, hvilke vilkår, der gælder for dine pensionsordninger.

Investeringens betydning for din pension

Lille forskel i afkast - stor forskel i fremiden

En forskel på blot 2% i årligt afkast, kan betyde flere hundrede tusinde kroner i ekstra opsparing over 20-30 år. Derfor er det helt afgørende, at du investerer dine pensionsmidler klogt.

Få uafhængig investeringsrådgivning

Hos BoFinans er vi ikke bundet af bestemte pensionsselskaber. Vi er nemlig 100% uvildige i vores rådgivning, og rådgiver altid udelukkende ud fra, hvad der er bedst for dig og dine mål - og hvad vi selv havde gjort i din situation.

I tvivl om, hvordan du skal forholde dig til din pension?

Ring til os på 70 26 81 09 og lad os tage en gratis og uforpligtende snak om, hvordan du bedst muligt tager hånd om din pension.

Praktiske tips til at øge din pensionsopsparing

  • Automatisér opsparingen: Opret faste, månedlige indbetalinger, så du aldrig glemmer at sætte penge af til opsparing.
  • Udnyt skattefordelene: Indbetaling til pension giver fradrag, og kan derfor være en økonomisk fordel.
  • Gennemgå planen årligt: Livet ændrer sig, og det bør din pensionsplan også. Vi anbefaler årlig rådgivning, for at sikre, at din pensionsplan holder kursen.

BoFinans hjælper gerne med at finde den bedste strategi 

Kontakt os og få en gratis og uforpligtende samtale

Hvad hvis du er bagud med pensionsopsparingen?

Det er aldrig for sent at tage kontrol over din pension.

Og er du sent ude med din pensionsopsparing, så har du stadig muligheder.

Du kan bl.a.:

  • Øge dine månedlige indbetalinger.
  • Vælge investeringer med højere risiko (hvis din tidshorisont tillader det).
  • Udskyde din pension.

Konklusion: Din pensionsplan starter med et overblik

At sikre sig en tryg pension handler om tre ting:

  1. Beregn dit årlige behov som pensionist.
  2. Få overblik over, hvad du allerede har.
  3. Justér din plan og investér klogt.

Hos BoFinans tilbyder vi en gratis og uforpligtende samtale hvor vi bl.a. kan tale om din pension med fokus på din livsstil, mål og generelle økonomi.

Så tag første skridt i dag og book en gratis og uforpligtende samtale med en uvildig rådgiver fra BoFinans og få overblik over din pension.

Hos BoFinans er vi eksperter i:

Boligkøb

Når du vil finde den bedste finansiering af dit boligkøb

Læs mere

Låneovervågning

Når du vil være på forkant med lånemarkedet

Læs mere

Skilsmisse

Når du vil hjælpe din økonomi godt gennem skilsmisse.

Læs mere

Låneomlægning

Når du vil optimere vilkårene på dit nuværende boliglån

Læs mere

FormuePlan

Når du vil have en plan for bedst at forvalte din formue

Læs mere

Investering

Når du vil have eksperthjælp til dine investeringer

Læs mere

Andelsbolig

Når du vil styrke økonomien i din andelsboligforening.

Læs mere

Refinansiering

Når dit lån med variabel rente skal refinansieres

Læs mere

Pension

Når du vil have lagt en strategi for din pensionsopsparing

Læs mere

Erhverv

Når du vil træffe de bedste beslutninger for din virksomhed.

Læs mere

Ofte Stillede Spørgsmål (FAQ)